Úzkost je nepříjemný pocit obav, napětí a špatných předtuch, často bez jasné vnější příčiny. Mívá i tělesné příznaky – bušení srdce, zkrácené dýchání, pocení nebo nevolnost. Intenzita se pohybuje od lehkého neklidu po paniku.
Nedělní blues u mladých zaměstnanců
Nedělní blues trápí hlavně mladé kancelářské zaměstnance, potvrzují odborníci
Uzavřené téma o
společnosti a životním stylu
Obsah této stránky je strojově generovaný pomocí pokročilých systémů umělé inteligence (AI). Neprošel redakčním zpracováním a může obsahovat chyby nebo nepřesnosti.
2 minuty čtení
Co se děje?
Nedělní úzkost, známá jako 'Sunday blues', postihuje zejména mladé kancelářské pracovníky. Nejhůře je na tom generace Z, kde tuto úzkost zažívá 94 % z nich, což je výrazně více než celonárodní průměr 82 % v USA.
Mezi hlavní příčiny patří vyhoření, pracovní přetížení, toxické pracovní prostředí a blížící se pracovní termíny.
Odborníci doporučují odpočívat o víkendu, omezit nedělní práci a lépe si nastavit hranice mezi pracovním a osobním životem.
Zdroje:
Nejnovější
Nedělní blues trápí hlavně mladé kancelářské zaměstnance, potvrzují odborníci
29. 11. 2025: Nedělní úzkost zažívá přibližně 82 % Američanů, nejvíce pak generace Z a kancelářští pracovníci, což vede k psychickým i fyzickým potížím.
Kontext
Dříve jsme psali...
Související
Příbuzná témata
Jak šel čas
Historický kontext
😟
2025
Průzkum Adobe: 82 % Američanů zažívá nedělní úzkost; generace Z 94 %
Zmíněno v souhrnu CURRENT článku jako hlavní statistika šíření fenoménu 'Sunday blues'
Ukazuje vysoké rozšíření problému mezi mladými kancelářskými pracovníky a obecně v USA
Vyšší výskyt u generace Z (94 %) než celonárodní průměr (82 %)
🏠
14. května 2025
Publikována data JLL a Gallup o dopadech home officu na duševní zdraví
CONTEXT článek popisuje výsledky průzkumů JLL a Gallup, které porovnávají režimy práce z domova, kombinovanou práci a práci v kanceláři
Studie uvádějí, že plný home office souvisí s horší psychikou (více stresu, smutku, samoty) a že kombinovaný režim nebo kancelář může být pro duševní zdraví příznivější
Pracovníci s plným home officem měli statisticky horší psychiku než ti, kteří pracují alespoň někdy z kanceláře
Co to je?
Vysvětlení pojmů
Co to je
Jak to funguje
Úzkost má čtyři složky: myšlenky (očekávání nebezpečí), tělesné reakce (zrychlený puls, potíže s trávením), emoce (strach) a chování (únik nebo vyhýbání). Tělo se připraví „na útěk“, i když skutečné ohrožení chybí. Léčba pracuje se všemi částmi – dechová cvičení k uklidnění těla, kognitivní terapie ke změně škodlivých myšlenek a postupné vystavování situacím, kterých se člověk bojí.
Proč je to důležité
Úzkost je běžná a v mírné formě užitečná, ale když je častá a silná, zhoršuje práci, vztahy a zdraví. Rozpoznání příznaků a správná léčba (terapie, cvičení) mohou vrátit kontrolu do běžného života. Pro čtenáře ekonomických zpráv to znamená, že tlak z práce nebo nedostatek jistoty může zhoršit úzkost a ovlivnit výkonnost a rozhodování.
USA
stát v Severní Americe
Kontinent: Severní Amerika
Hlavní město: Washington, D.C. (17. listopadu 1800 - dosud)
Rozloha: 9.83 mil. km²
Populace: 340.11 mil. (1. července 2024)
Měna: americký dolar
HDP: 27.72 bil. USD (2023)
Data pocházejí z datové položky WikiData
Otestujte se
Kvíz: Nedělní úzkost ('Sunday blues')
Strojově generováno
Veškerý obsah této stránky je strojově generovaný pomocí pokročilých systémů umělé inteligence (AI). Neprošel redakčním zpracováním a může obsahovat chyby nebo nepřesnosti. Je určen pro získání rychlého přehledu a orientace. Ověřené informace naleznete v původních článcích Hospodářských novin, které jsou uvedené v odkazech u jednotlivých témat.
Poslední aktualizace: 8. 12. 2025 4:26:45