Trénink je cílené učení nebo cvičení, při kterém člověk rozvíjí konkrétní dovednosti, znalosti nebo fyzickou zdatnost. Má jasný cíl — zlepšit schopnosti, výkonnost nebo produktivitu v určité oblasti.
Svalová paměť, dědičnost tréninku a vliv rodičů
Čínská studie potvrzuje, že otcové mohou tréninkem ovlivnit kondici synů
Mizící téma o
technologii a společnosti
Obsah této stránky je strojově generovaný pomocí pokročilých systémů umělé inteligence (AI). Neprošel redakčním zpracováním a může obsahovat chyby nebo nepřesnosti.
2 minuty čtení
Co se děje?
Nové studie rozšiřují původní zjištění o svalové paměti myší o důkaz, že fyzická kondice získaná cvičením může ovlivnit i potomky: čínská studie naznačuje, že změny v regulačních RNA ve spermiích trenovaných otců přenášejí do budoucích generací zvýšenou kondici[2]. Původní experiment z University of Illinois ukázal, že myši po návratu k tréninku nabírají svalovou hmotu rychleji (o ~30 % více než při prvním cyklu), což vědci připisují aktivaci genů ovlivňujících mitochondrie a satelitní buňky[1].
Téma se tedy posunulo z čistě svalové „paměti“ jednotlivce k širším biologickým mechanismům včetně epigenetické nebo RNA-zprostředkované dědičnosti tréninkem indukovaných změn; nová informace rozšiřuje kontext původní studie, ale ji nepřepisuje — výsledky na myších o svalové paměti zůstávají platné[1][2].
Dopad na aplikaci v tréninku a zdraví: pokud se zjištění z reprodukčních studií potvrdí i u lidí, může to ovlivnit doporučení dlouhodobého pohybu a preventivní přístupy (zahrnující rodinné či mezigenerační aspekty), zatímco současné důkazy jsou založené na zvířecích modelech a molekulárních ukazatelích a vyžadují další ověření u lidí[2][1].
Zdroje:
Nejnovější
Čínská studie potvrzuje, že otcové mohou tréninkem ovlivnit kondici synů
05. 12. 2025: Fyzická kondice získaná cvičením otců se prostřednictvím změn v regulačních RNA ve spermiích přenáší na potomky.
Kontext
Dříve jsme psali...
Vědec Diego Hernández-Saavedra potvrdil: Svaly si pamatují trénink
Studie ukázala, že svaly si pamatují předchozí trénink a po návratu k pohybu rostou svalová vlákna výrazně více než při prvním cvičení. Objevte svalovou paměť
Související
Příbuzná témata
Jak šel čas
Historický kontext
🏃
2025
Publikace studie University of Illinois potvrzující fenomén "svalové paměti" u myší — rychlejší znovunabírání svalové hmoty po návratu k tréninku (~30 %) spojené s aktivací satelitních buněk a genů pro mitochondrie
Experiment: 4 týdny intenzivního tréninku, 4 týdny pauza, opět trénink — vyšší nárůst svalů i při nižší zátěži; platí i u myší na vysoce-tučné dietě
Podpora myšlenky, že předchozí cvičení usnadňuje návrat k výkonu a napomáhá překonat negativní dopady nezdravé výživy
Není v textu srovnání s předchozími lety; údaj o ~30 % je hlavní kvantifikovaná hodnota
🧬
2025
Publikace čínské studie z Nankingu oznamující přenos tréninkem indukované zvýšené vytrvalosti z otců na potomky prostřednictvím změn krátkých regulačních RNA ve spermiích
Myší model: otcové podstoupili tvrdý trénink; jejich synové měli vyšší vytrvalost a lepší metabolickou odolnost vůči diabetu 2. Změny v regulačních RNA se u potomků normalizovaly, pokud sami netrénovali
Naznačuje mezigen. přenos výhod kondice prostřednictvím sperm. RNA; otevírá možnosti vlivu životního stylu otců na zdraví potomků
U lidských sportovců bylo nalezeno 7 z 10 'vytrvalostních' regulačních RNA ve zvýšeném množství — důkaz podobnosti mechanismu u lidí podle studie
📄
2025-12-05
Autorství a zveřejnění čínské studie vedené Si Čchenem (univerzita v Nankingu) s tvrzením o přenosu kondice skrze spermie a regulační RNA
Studie zkoumala myší model a porovnávala s daty lidských sportovců; autoři diskutují epigenetické mechanismy jako doplněk evolučních procesů
Vyvolává debatu o možném vlivu otcůna zdraví a schopnosti potomků a o etických/společenských důsledcích
Autoři uvádějí, že efekt se nepřenáší na další generaci bez tréninku synů (tj. není trvalá dědičná změna DNA)
🧪
2025-11-07
Zveřejnění výsledků experimentu University of Illinois (detailní data o protokolu a kvantifikaci nárůstu svalů) v American Journal of Physiology
Popis protokolu: 10 km/den čtyři týdny → 4 týdny pauza → opět trénink (6 km/den); měření nárůstu svalových vláken a aktivace satelitních buněk a mitochondriálních genů
Konkrétní experimentální důkazy pro svalovou paměť, včetně molekulárních markerů; podklad pro aplikace v návratu k tréninku
Uvedený ~30% vyšší nárůst při druhém tréninkovém cyklu vůči prvnímu
🥓
2025
Pozorování, že svalová paměť funguje i u myší na vysokotučné stravě
Výsledky University of Illinois ukazují, že předchozí cvičení pomáhá překonat negativní dopady nevhodné výživy
Naznačuje robustnost fenoménu napříč nutričními režimy
V textu není uvedeno přesné srovnání s normální dietou kromě obecného platnosti efektu
Co to je?
Vysvětlení pojmů
Co to je
Jak to funguje
Trénink nastaví konkrétní, časově omezené a náročné úkoly a pak je člověk opakovaně procvičuje, aby je postupně zvládl. Může jít o odborné kurzy, praxi v řemesle nebo o fyzické cvičení (sport, posilování), přičemž průběh se měří a upravuje podle výsledků.
Proč je to důležité
Pomáhá lidem rychleji získat potřebné schopnosti a udržovat je aktuální během kariéry. V praxi to znamená lepší výkon v práci, ve sportu nebo bezpečnější a efektivnější činnosti.
Co to je
Illinoiská univerzita (University of Illinois System) je státní univerzitní systém ve státě Illinois v USA, který sdružuje tři školy: Urbana–Champaign (UIUC), Chicago (UIC) a Springfield (UIS). Dohromady mají přes 101 000 studentů a spravují velké výzkumné, vzdělávací i zdravotnické programy.
Jak to funguje
Systém řídí správní rada a prezident, zatímco jednotlivé kampusy mají své kancléře (chancellors). Urbana–Champaign je největší a výzkumně nejsilnější; Chicago je velké městské centrum zejména pro medicínu; Springfield je menší a zaměřené na veřejné záležitosti a výuku s menším poměrem student/učitel. Systém sdílí centrální služby (finance, výzkum, inovace) a provozuje projekty jako národní superpočítač a celoštátní testování během pandemie.
Proč je to důležité
Illinoiská univerzita ovlivňuje ekonomiku regionu špičkovým výzkumem, vzděláním odborníků (lékaři, inženýři, IT) a technologickým transferem do praxe. Pro čtenáře ekonomiky to znamená zdroj talentu, inovací a pracovních míst a také partnera při velkých projektech a veřejných službách (např. nemocnice, testování).
Otestujte se
Kvíz: Svalová paměť a mezigenová dědičnost kondice u myší
Illinoiská univerzita
společenství univerzit v USA
Data pocházejí z datové položky WikiData
Strojově generováno
Veškerý obsah této stránky je strojově generovaný pomocí pokročilých systémů umělé inteligence (AI). Neprošel redakčním zpracováním a může obsahovat chyby nebo nepřesnosti. Je určen pro získání rychlého přehledu a orientace. Ověřené informace naleznete v původních článcích Hospodářských novin, které jsou uvedené v odkazech u jednotlivých témat.
Poslední aktualizace: 12. 1. 2026 14:16:47